Il libro segreto del testosterone

Nella prima troverai tutto quello che riguarda lo stack specifico per aumentare la produzione di testosterone nel tuo organismo.

Nello specifico:

• una descrizione di ogni integratore che compone lo stack con dose (o dosi nel caso di determinate caratteristiche), eventuale tipologia di prodotto da acquistare, timing di assunzione e note importanti da tenere in considerazione.
• uno specchietto illustrativo che riassume lo stack
• Domande e risposte importanti sull’assunzione dello stack

Nella seconda parte invece ti descriverò tutto ciò che ti serve per migliorare il recupero, dato che è fortemente legato alla produzione di testosterone ed ai tuoi risultati sportivi.

Nel dettaglio:

• una descrizione di tutte le tecniche più importanti per migliorare e massimizzare il recupero e relativi integratori funzionanti (con timing, modalità di assunzione...)
• Capitolo esclusivo sul sonno e sulle strategie per dormire qualitativamente, che è la variabile che influisce di più sul recupero con tecniche di base ed avanzate
• Tabella riassuntiva da utilizzare ogni giorno per avere sotto mano tutte le attività importanti da portare a termine (suddivisa per giorni di allenamento e giorni di riposo) per massimizzare il recupero